Ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать вдох полной грудью

Неудовлетворенность вдохомОщущение нехватки воздуха, невозможность сделать вдох «до конца», “полной грудью”, неудовлетворенность вдохом – встречаются часто, но врачи уделяют недостаточное внимание этому симптому, ссылаясь на его несерьезность. На самом деле врачи мало понимают причины и механизм развития этого симптома.В действительности этот симптом достаточно распространён у людей, находящихся в состоянии симпатикотонии.🌬Дыхание – это процесс не столь автономный, как сердцебиение, артериальное давление или работа почек. Человек может сознательно влиять на дыхание: регулировать глубину вдоха и выдоха, произвольно задерживать дыхание, усиливать его.👆Но он не думает о дыхании постоянно. Потому что есть дыхательный центр, который функционирует автоматически.Дыхательный центр – структура многоуровневая. В продолговатом мозге расположен водитель дыхательного ритма, запускающий очередной вдох. Через спинной мозг он способен регулировать работу межреберных мышц и диафрагмы. Именно эти мышцы непосредственно осуществляют дыхание.Дыхательный центр продолговатого мозга находится под контролем более высших нервных структур, таких как гипоталамус, лимбическая система и кора головного мозга.Гипоталамус связывает дыхание с эндокринной системой, вегетативной нервной системой, обменом веществ и терморегуляцией. Лимбическая система – это эмоции, эмоциональная память.Связь эмоций и дыхания не случайна.  Человек может находиться в различных состояниях. Страх, тревога, гнев, удовольствие, оргазм заставляют дышать чаще, либо наоборот, способствую замиранию и остановке дыхания. Гипоксия провоцирует биохимические сдвиги в сторону закисления тканей (тканевой ацидоз) и электролитный дисбаланс (прежде всего кальций-магниевого), изменения в работе дыхательных ферментов, потенцирующие развитие гипервентиляции.Избыточное выделение углекислого газа ведёт к падению его концентрации в крови – гипокапнии, сдвигу рН крови в щелочную сторону с развитием респираторного алкалоза. Указанные изменения обуславливают клиническую симптоматику: нарушения сознания, вегетативные, сенсорные, алгические расстройства, проявления тетании.Результатом является усиление тревожности, поддерживающей гипервентиляцию. Формируется порочный круг, продолжающий существовать даже после прекращения действия провоцирующего этиофактора.Общепринятым является воззрение на магний как ион с четкими нейроседативными и нейропротекторными свойствами. Дефицит магния в ряде случаев приводит к повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, снижению внимания, памяти, судорожным приступам, нарушению сознания, сердечного ритма, расстройствам сна, тетании, парестезиям, атаксии.Стрессы — как физические, так и психические — увеличивают потребность магния в организме и служат причиной внутриклеточной магниевой недостаточности. Состояние стресса приводит к истощению запасов внутриклеточного магния и потере его с мочой, так как повышенное количество адреналина и норадреналина способствует выделению его из клеток. Гипоталамус – гормональная регуляция. Реагирует на недостаток кислорода в крови, а может и в тканях. При стрессе происходит закисление внутренней среды организма и гипоксия.Потребность в кислороде возрастает, это приводит к стимуляции дыхательного центра.Человек дышит обычно, но тканям этого не хватает. В состоянии симптатикотонии особенно это проявляется. Организм «запасает» кислород.  кальций-магниевого гомеостаза. Минеральный дисбаланс приводит к дисбалансу системы дыхательных ферментов.Искусству жизни и расшифровке симптомов обучаю на наших образовательных продуктах. Присоединяйтесь и будьте здоровы!📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏🟠Курс «Практическая психосоматика для жизни и здоровья»🟠Закрытое Сообщество доктора Гитбиндера🟠Практический семинар (офлайн и онлайн)