Неудовлетворенность вдохом

Ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать вдох «до конца», “полной грудью”, неудовлетворенность вдохом – встречаются часто, но врачи уделяют недостаточное внимание этому симптому, ссылаясь на его несерьезность. На самом деле врачи мало понимают причины и механизм развития этого симптома.

В действительности этот симптом достаточно распространён у людей, находящихся в состоянии симпатикотонии.

🌬Дыхание – это процесс не столь автономный, как сердцебиение, артериальное давление или работа почек. Человек может сознательно влиять на дыхание: регулировать глубину вдоха и выдоха, произвольно задерживать дыхание, усиливать его.

👆Но он не думает о дыхании постоянно. Потому что есть дыхательный центр, который функционирует автоматически.
Дыхательный центр – структура многоуровневая. В продолговатом мозге расположен водитель дыхательного ритма, запускающий очередной вдох. Через спинной мозг он способен регулировать работу межреберных мышц и диафрагмы. Именно эти мышцы непосредственно осуществляют дыхание.

Дыхательный центр продолговатого мозга находится под контролем более высших нервных структур, таких как гипоталамус, лимбическая система и кора головного мозга.

Гипоталамус связывает дыхание с эндокринной системой, вегетативной нервной системой, обменом веществ и терморегуляцией. Лимбическая система – это эмоции, эмоциональная память.
Связь эмоций и дыхания не случайна.  

Человек может находиться в различных состояниях. Страх, тревога, гнев, удовольствие, оргазм заставляют дышать чаще, либо наоборот, способствую замиранию и остановке дыхания. Гипоксия провоцирует биохимические сдвиги в сторону закисления тканей (тканевой ацидоз) и электролитный дисбаланс (прежде всего кальций-магниевого), изменения в работе дыхательных ферментов, потенцирующие развитие гипервентиляции.

Избыточное выделение углекислого газа ведёт к падению его концентрации в крови – гипокапнии, сдвигу рН крови в щелочную сторону с развитием респираторного алкалоза. Указанные изменения обуславливают клиническую симптоматику: нарушения сознания, вегетативные, сенсорные, алгические расстройства, проявления тетании.

Результатом является усиление тревожности, поддерживающей гипервентиляцию. Формируется порочный круг, продолжающий существовать даже после прекращения действия провоцирующего этиофактора.

Общепринятым является воззрение на магний как ион с четкими нейроседативными и нейропротекторными свойствами. Дефицит магния в ряде случаев приводит к повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, снижению внимания, памяти, судорожным приступам, нарушению сознания, сердечного ритма, расстройствам сна, тетании, парестезиям, атаксии.

Стрессы — как физические, так и психические — увеличивают потребность магния в организме и служат причиной внутриклеточной магниевой недостаточности. Состояние стресса приводит к истощению запасов внутриклеточного магния и потере его с мочой, так как повышенное количество адреналина и норадреналина способствует выделению его из клеток. 

Гипоталамус – гормональная регуляция. Реагирует на недостаток кислорода в крови, а может и в тканях. При стрессе происходит закисление внутренней среды организма и гипоксия.
Потребность в кислороде возрастает, это приводит к стимуляции дыхательного центра.

Человек дышит обычно, но тканям этого не хватает. В состоянии симптатикотонии особенно это проявляется. Организм «запасает» кислород.  кальций-магниевого гомеостаза. Минеральный дисбаланс приводит к дисбалансу системы дыхательных ферментов.

Искусству жизни и расшифровке симптомов обучаю на наших образовательных продуктах. Присоединяйтесь и будьте здоровы!

📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
🟠Курс «Практическая психосоматика для жизни и здоровья»

🟠Закрытое Сообщество доктора Гитбиндера

🟠Практический семинар (офлайн и онлайн)