Мне постоянно задают вопрос, как правильно или экологично выражать гнев?
⠀
Я же хочу сделать акцент не на том, как его выражать, а как гнев не создавать💡
⠀
Долгое время считалось, что гнев – негативная эмоция. На самом деле, эмоция не может быть негативной или позитивной. Эмоция содержит в себе заряд, энергию для действия. Если тебя что-то не устраивает – действуй⚡️
⠀
Действие необходимо для удовлетворения потребностей. Потребности человека разнообразны, я их разделяю на чисто физические (животные) и духовные (чисто человеческие). Если какая-то потребность не удовлетворена, появляется вначале СТРАХ, а потом ГНЕВ.
⠀
💡Гнев – эмоция защиты, эмоция границ, территории. Защиты на эмоциональном уровне (что чаще), и защиты на физическом.
⠀
Защита требуется нам в отношениях с партнером, на работе, в отношениях с государством, иногда с родителями. Потому что есть люди или ситуации, которые нарушают наши границы, пытаются занять нашу жизненную территорию. И мы вынуждены обороняться. И тогда рождается гнев.
⠀
Но почему появляется само понятие «нарушение границ»?
⠀
Люди так устроены, вернее нас так воспитывали и продолжают внушать, что мир не совершенен. Что с нами случайно или из-за чего-то злого умысла происходят нехорошие вещи.
⠀
На самом деле есть План Души и есть опыт, ради которого Душа пришла на Землю. У кого-то он совсем простой (удовлетворять свои физиологические потребности и жить для себя), у кого-то он очень сложный или даже трагичный. Эти высокие Души сделали выбор ещё до воплощения в физическом теле. Мы не вправе жалеть таких людей, потому что жалость унижает. Мы можем только помогать.
⠀
Когда знаешь, что мир совершенен, появляется ответственность за свою жизнь и жизнь близких людей. Страха становится меньше, гнева тоже. Потому что ТЫ хозяин своей жизни, пусть в некоторых пределах, но всё же ТВОРЕЦ, а не жертва.
⠀
Но всё же мы несовершенные люди, в некоторых случаях гнев рождается. Как его выражать? Правил нет🙅🏻‍♂️ Просто будьте честными, и тогда гнев не застревает в теле.

Искусству жизни и расшифровке симптомов обучаю на наших образовательных продуктах. Присоединяйтесь и будьте здоровы!
 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
🟠Курс «Практическая психосоматика для жизни и здоровья»

🟠Закрытое Сообщество доктора Гитбиндера

🟠Практический семинар (офлайн и онлайн)