GITBINDER
SPACE
SPACE
Мне постоянно задают вопрос, как правильно или экологично выражать гнев?⠀Я же хочу сделать акцент не на том, как его выражать, а как гнев не создавать💡⠀Долгое время считалось, что гнев – негативная эмоция. На самом деле, эмоция не может быть негативной или позитивной. Эмоция содержит в себе заряд, энергию для действия. Если тебя что-то не устраивает – действуй⚡️⠀Действие необходимо для удовлетворения потребностей. Потребности человека разнообразны, я их разделяю на чисто физические (животные) и духовные (чисто человеческие). Если какая-то потребность не удовлетворена, появляется вначале СТРАХ, а потом ГНЕВ.⠀💡Гнев – эмоция защиты, эмоция границ, территории. Защиты на эмоциональном уровне (что чаще), и защиты на физическом.⠀Защита требуется нам в отношениях с партнером, на работе, в отношениях с государством, иногда с родителями. Потому что есть люди или ситуации, которые нарушают наши границы, пытаются занять нашу жизненную территорию. И мы вынуждены обороняться. И тогда рождается гнев.⠀Но почему появляется само понятие «нарушение границ»?⠀Люди так устроены, вернее нас так воспитывали и продолжают внушать, что мир не совершенен. Что с нами случайно или из-за чего-то злого умысла происходят нехорошие вещи.⠀На самом деле есть План Души и есть опыт, ради которого Душа пришла на Землю. У кого-то он совсем простой (удовлетворять свои физиологические потребности и жить для себя), у кого-то он очень сложный или даже трагичный. Эти высокие Души сделали выбор ещё до воплощения в физическом теле. Мы не вправе жалеть таких людей, потому что жалость унижает. Мы можем только помогать.⠀Когда знаешь, что мир совершенен, появляется ответственность за свою жизнь и жизнь близких людей. Страха становится меньше, гнева тоже. Потому что ТЫ хозяин своей жизни, пусть в некоторых пределах, но всё же ТВОРЕЦ, а не жертва.⠀Но всё же мы несовершенные люди, в некоторых случаях гнев рождается. Как его выражать? Правил нет🙅🏻♂️ Просто будьте честными, и тогда гнев не застревает в теле.Искусству жизни и расшифровке симптомов обучаю на наших образовательных продуктах. Присоединяйтесь и будьте здоровы! 📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏🟠Курс «Практическая психосоматика для жизни и здоровья»🟠Закрытое Сообщество доктора Гитбиндера🟠Практический семинар (офлайн и онлайн)
Мы привлекаем в свою жизнь только то, что есть в нас.⠀Каждая жизненная ситуация, и условно «хорошая», и условно «плохая», есть отражение того, что у нас внутри.⠀Нет ничего случайного. Подобное привлекает подобное.⠀И если кто-то говорит, что вот это неправильно, несправедливо, тот пытается уйти от ответственности.⠀Это как в детстве: ребенок ударился о ножку стола, ему больно, он плачет. На помощь спешит мама, чтобы успокоить ребенка, а заодно «наказать» стол. «Давай мы ему сделаем а-та-та, а-та-та...». Ребенку внушают: это не ты ударился о ножку стола, это стол плохой, потому что стоит не в том месте, не предупреждает о том, что там стоит, а ещё сам по себе твердый. Так ребёнок с самого детства научается винить всё вокруг и…. перестаёт расти.⠀Получаются взрослые дети. Взрослая часть не формируется, человек зависит от внешних обстоятельств, у него низкий уровень ответственности и низкий уровень свободы. За него всё решает мама или её заместитель: муж, начальник на работе, подруга, политики из телевизора.⠀Если с вами что-то происходит, спросите себя: какая часть меня привлекла это событие или ситуацию в мою жизнь?Что я чувствую в этой ситуации?Где это чувство в теле?Признайте в себе это чувство. Наблюдайте за ним, словно снимаете его на видеокамеру. Будьте нейтральным наблюдателем.⠀Как только чувство в теле стало меньше или стало менее интенсивным, спросите себя: какая из ситуаций прошлого вновь вернулась ко мне через событие настоящего? Когда, с кем, в какой ситуации я испытывал подобное?⠀Последнее самое трудное. Иногда нужен помощник, чтобы понять с чем вы резонируете. Многие ситуации связаны не только с нами, но и с родовыми системами, кто верит в инкарнации - с прошлыми жизнями.⠀В любом случае – ВСЕ, что есть в нас – ЭТО НАШЕ.⠀И никто кроме нас, с этим не разберется. Пробуйте, ищите, осознавайте. Ваши усилия точно будут вознаграждены.Искусству жизни и расшифровке симптомов обучаю на наших образовательных продуктах. Присоединяйтесь и будьте здоровы!🟠Онлайн-курс «Психосоматика для жизни и здоровья»🟠Двухдневный семинар-практикум | Онлайн и офлайн-форматы
